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九十七

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    我这祖传一派却与其他不同,有些练习中的禁忌!

    1、不讲束绑身手的五行拳相生相克,因为实践证明这种说法不符合实际,没有必然的联系,在练拳和技击时会束绑人的智慧和身手。

    2、不追求特异功能。

    3、不能练累。先师们主张,练拳不仅累了不练,而且不能练累。身体疲劳时不练,精神疲劳了(如在忧郁、悲伤、愤怒、亢奋时)也不练。特别是练拳时不能练累。经常把人练得筋疲力尽,则提起练拳就会发愁、生厌。

    4、不练硬功。先师们禁止弟子练打沙袋、举石锁、撞树木一类的硬功。因为它对健身有害,对技击无用。

    5、不长时间练静功。静功,指一种姿势静止不动,如桩功;也指停止思维或意守一处。桩功是需要站的。“练拳不站桩,一辈子瞎晃荡”。尤其是三体式桩功,集中体现了形意拳主要的姿势要求。“万法不离三体式”,“三体式站好了,就成功一半了”。但是站桩的时间要短,次数可多。一次站三、五分钟,最多十分钟,一天可站两、三次。如果一站就是一个时辰,不仅少了宝贵的练拳时间,还会使腿的神经末梢和毛细血管受损伤。许多人“功成了腿坏了”,长时间站桩是原因之一。至于停止思维或意守一处,也只是练健身气功时意念运动过程中的一个点,只须几秒、十几秒即可。如果长时间那样,对健康长寿没有益处了。

    这一番传授下来,中间停顿片刻,原来是老莫奔下楼把茶水端了上来,金长庚的倾囊相授,让老莫看到一个新的世界,只觉得眼前一亮,兴趣立即就来了!

    金长庚喝了口水,接着说道:“我派形意拳有:三步功夫、三层道理、三级呼吸。明劲在手,易骨,练精化气,口鼻呼吸;暗劲在肘,易筋,练气化神,丹田呼吸;化劲在身,易髓,练神还虚,皮毛呼吸。”

    “但是,最终大成境界:练虚合道,却是传说中的境界了,从来没有那个宗师能达到!不过,如今世界有了突如其来的内劲灵气,只怕,这世间不知道有多少宗师高手辈出了!”

    的确,自从末日毒变之后,天地间猛然出现的灵气能被吸收转化为内劲,不知道乐坏了多少内家拳、道家、佛家弟子!

    就连金长庚,也是在内劲有了之后,单手举数千斤重物而毫不吃力!才又雄性万丈!

    以前内家拳讲的内劲,那是一种气感,只有在练拳的时候,才偶尔感觉到,并不实在,而是空洞,气感只是内家拳修炼者感应到全身肌肉走向的反应,有了气感,就能主动调整肌肉力道,那就是暗劲!所以,内家拳修习气感为一个重要分水岭。

    但是,今天,气感这一说法变了,内家拳、道家、佛家都能真真实实感应到体内经脉中那明显实实在在的流动的能量——内劲!并且能在战斗中输出!

    这可是在以前都不能想的事情,能输出内劲,代表直达宗师境界!

    以前老莫就是一个电弧,就吓的坤少爷不敢再追下去!因为,那时的宗师,少之又少!多数是身怀异能,再而修习道、佛或内家拳技击而外放的!亿万人中,才能出的一二个!

    如今,宗师满地跑!

    金长庚对这个新收的师弟期望非常高!所以整整一下午,都在给老莫讲授形意拳诀窍!

    直到天色渐晚,才意犹未尽,放他离开!

    回到住处,却是许勤勤喜笑颜开出来了,此刻,她全身一点也看不出变异的样子!

    经过了解,才得知,进入许勤勤体内的那一丝混沌之气发挥作用,导致变异的黑暗能量被压制在丹田一处,混沌就缠绕在黑暗能量外面,缓慢的同化着,虽然非常缓慢,但是!只要勤练不断,总有一天能被完全同化的!

    这个时候,老莫就像着了魔一样,对内家拳的修炼兴趣倍增,晚饭过后就在院子再次练习起来。

    老金并没有教授他任何的招式,只有三体式!

    万法皆出于三体式!

    说明三体式是形意至关重要的入道之门,故称为“形意母式”。

    老莫按照三体式基本要求,脱鞋光脚,就这么一站!三体就位,舌顶上颚,****沉气!由于自己体质强悍,十几二十分钟之后,才感觉到从脚趾传来抓地感,仿佛有股神奇的力量从天顶而入,顺着笔直一线的颈椎、脊柱、尾骨直达脚底!重若泰山!

    再站几分钟,只感觉尾椎发热,小腹仿佛有团热气跳吐!就像炸弹爆炸,突然间炸响全身,各个稍节顿时发热,手指筋梢居然控制不住的颤抖!脚趾筋梢猛然抓收!只听得咔嚓一声,后脚脚趾下面的水泥地面居然被抓出五个淡淡的脚趾印!

    居然在获悉前辈精义的第一次练习,老莫就摸劲成功!

    其实这种感觉不是正的有股气从头而入,这其实的三体式步法中的摸气!

    经过无数先辈总结的经验的确能大大缩短练技击之人的摸索时间!

    老莫知道,这第一步:练定步,以调息、摸劲(练气
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